Att förändra livsstil med hjälp av Ayurveda innebär att se över vad som är lämpligt för mig som person just nu. Att reducera det som ligger i vägen för att du ska känna inre styrka och glädje. Det innefattar ett starkt immunförsvar som håller dig frisk och en smidig kropp.
Yogashala Sundsvall ger dig möjlighet att välja förändring med små steg. Att hitta till ett sundare liv, med långtidseffekt.
Hos oss får du hjälp med att optimera matsmältning och eliminering.
Se på hur dina måltider ger mer energi och minskar sug, oro eller livsglädje.
Sätt att dagligan väcka min kropp på ett skonsamt sätt.
Tips på hur du ska låta kroppen varva ner på kvällen och sova gott på natten.
Tips på hur du kan vakna utvilad och se dagen med en glad kropp och ett lugnt sinne.
Må gott utan ansträngning och Ayurveda konsultationen hjälper dig till ett liv där hälsan dominerar.
