27 nov. 2010

Mat på yogadagen

Chutney med äpple och cocosRivet äppel, kokosflingor,riven ingefära, citronsaft, chili.

Mungbönsgryta med basmatirisMungbönor, potatis, fänkål, palsternacka, vitkål.
Ta tid favorit curry, russin, lite ingefära, extra kryddnejlika.

Sallad Ruccola, riven morot, riven rödbeta, rostade salta nötter och solrosfrö, apelsin, alfaalfa groddar, blötlagda tranbär, citron saft, olja.

Yogurt dressingYogurt, svarta sesamfrön, stött kardemumma