Må gott utan ansträngning, ett sätt att leva och njuta av livets alla delar. Våra Ayurvedatips ger dig tips på hur du ändrar din livsstil. * vakna utvilad
* komma upp på morgonen
* känna glädje och kraft hela dagen
* lära känna kroppen
* optimal matsmältning
* sova gott
Tips: Väck kroppen före klockan 06.00. Drick en kopp varmt vatten. Hoppa i kläderna. Gå till Yogashala. Öva Må gott utan ansträngning. Låt livets positiva sidor växa! Frukost kan du äta hos oss eller efter yogan.
