Placerade i mitten av kroppen hjälper dessa muskler dig att uppleva inre trygghet och ett lugn, tillsammans med kraft och spänst. Det är viktigt att se till återhämtning av dessa muskler i första hand.
Vanligtvis så tränar och stretchar folk den utanpåliggande muskulaturen: lår, rygg och mage -för känna sig starka. Och utan vetskap om hur psoas fungerar, lämnas dessa muskler stressade eller utmattade, innanför dessa vältränade muskler.
Det vanligtvis även i yoga, så väl som gymträning, pilates eller andra former som löpning, hockey, fotboll, ridning, skidor m.m.
En människa utan kontakt sina psoas lever med ett ytligt och spänt förhållande till sin egen personlighet. Det påverkar i sin tur omgivningen. Djur och barn är det som lättast kan känna en fungerande psoasenergi.
