Hur mår du eller rättare sagt hur mår dina höftböjare?När psoas är stressade och strama så försvinner närvaro och spänst.
MÅ GOTT är övningar för där alla kan uppleva lätthet i kroppen redan första lektionen.
Att öva yoga och tro att det handlar om att kämpa, få träningsverk och att det ska göra ont är en myt. Du kan nå allt positivt utan att känna motstånd, stelhet eller smärta som nybörjare! Hos oss kan du lära dig att förstå skillnaden mellan yoga övning och annan träning.
Vill du också fokusera på det positiva, märka hur kroppen förändras mot det positiva och uppleva en sund förändring i livet?
Prova må gott och lär känna dina psoas, ditt centrum och din känna för livskraft och glädje.
