Blötlägg bo och kamut vete samt oskalade sesamfrön. Koka med mycket vatten. Mot slutet av koktiden tillsätt: brysselkål och sist grön sparris. Häll av vattnet. Fräs Pitta Churna i en rejäl mängd kokosolja. Skär kuber av lagrad fårost. Ta en klick yogurt, ifall du behöver. Drick lite uppkokt varmt vatten med färsk ingefära till.Smaklig måltid!
